L’enseigne Aloha s’est pleinement engagée, depuis l’origine, dans la santé par le sport.
C’est dans cette démarche qu’elle a choisi du matériel de cardio training et de renforcement musculaire haut-gamme, adapté à des pratiques douces comme intenses, en fonction des envies, des possibilités et des besoins de chacun.
Ce matériel permet également de suivre les prescriptions nécessaires au sport sur ordonnance.
Aujourd’hui, Activity Lab franchit un nouveau pas et consolide son partenariat avec Aloha, une structure regroupant plusieurs salles de qualité.
Aloha accueil Activity Lab dans ses salles
Ce partenariat donne naissance à une nouvelle activité sport-santé vous permettant :
- d’évaluer votre condition physique
- et de suivre une activité adaptée à vos besoins.
L’encadrement est assuré par des enseignants en APA (Activité Physique Adaptée), assisté par la solution numérique Activity Lab Pro, pour démultiplier l’impact de l’activité physique sur votre santé.
Pour un travail complet, une séance Activity Lab se décompose comme suit :
- 30 minutes d’activité sur l’amélioration de la capacité aérobie (cardio) avec la méthode METs-Up
- 25 minutes de circuit training pour le renforcement musculaire, la coordination et la proprioception
- 5 minutes d’étirement pour la souplesse et le dynamisme
